Sūdyta silkių filė aliejuje tradicinė, 400 g ar Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg?

Energinė vertė 167 kcal 231 kcal
Riebalai 13 g 16,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,1 g 2,1 g
Angliavandeniai 6,2 g 20,7 g
iš kurių cukrų 0,6 g 3,1 g
Baltymai 12 g 10,9 g
Druska 4,5 g 2,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Sūdyta silkių filė aliejuje tradicinė, 400 g
E
Sūdyta silkių filė aliejuje tradicinė, 400 g
167 kcal Rieb. 13 g Angl. 6,2 g Balt. 12 g
Sotieji r. 3,1 g Cukr. 0,6 g
400 g
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
C
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
231 kcal Rieb. 16,9 g Angl. 20,7 g Balt. 10,9 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
1 kg