Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar Silkių filė gab. su barav. aliejuje VIČI,210g?

Energinė vertė 319 kcal 216 kcal
Riebalai 28,7 g 18 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,4 g 2,4 g
Angliavandeniai 4,7 g 2,4 g
iš kurių cukrų 1,2 g 0,8 g
Baltymai 10,5 g 11 g
Druska 0,4 g 4,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g
Silkių filė gab. su barav. aliejuje VIČI,210g
E
Silkių filė gab. su barav. aliejuje VIČI,210g
216 kcal Rieb. 18 g Angl. 2,4 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,4 g Cukr. 0,8 g
210 g