Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g ar Kepta silkių filė su pomid. padažu EDEGA,260g?

Sveikesnis Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g A 100 Kepta silkių filė su pomid. padažu EDEGA,260g Kepta silkių filė su pomid. padažu EDEGA,260g D 29

100 g / 100 ml

Energinė vertė 302 kcal 182 kcal
Riebalai 23,5 g 11,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0 g 2,7 g
Angliavandeniai 2,9 g 6,7 g
iš kurių cukrų 0 g 1,4 g
Baltymai 19,6 g 11,9 g
Druska 0 g 2,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g
A
Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g
302 kcal Rieb. 23,5 g Angl. 2,9 g Balt. 19,6 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
200 g
Kepta silkių filė su pomid. padažu EDEGA,260g
D
Kepta silkių filė su pomid. padažu EDEGA,260g
182 kcal Rieb. 11,9 g Angl. 6,7 g Balt. 11,9 g
Sotieji r. 2,7 g Cukr. 1,4 g
260 g