Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g или Жареное филе сельди с томатным соусом EDEGA, 260g?

Полезнее Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g A 100 Жареное филе сельди с томатным соусом EDEGA, 260g Жареное филе сельди с томатным соусом EDEGA, 260g D 29

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 302 kcal 182 kcal
Жиры 23,5 g 11,9 g
в том числе насыщенные 0 g 2,7 g
Углеводы 2,9 g 6,7 g
в том числе сахара 0 g 1,4 g
Белки 19,6 g 11,9 g
Соль 0 g 2,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g
Жареное филе сельди с томатным соусом EDEGA, 260g
D
Жареное филе сельди с томатным соусом EDEGA, 260g
182 kcal Жиры 11,9 g Угл. 6,7 g Белк. 11,9 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 1,4 g
260 g