Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g ar Šaldyta silkių MATJES filė NOWACO EXCLUSIVE, be odos, 350 g?

Energinė vertė 121 kcal 173 kcal
Riebalai 7,4 g 16,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 2,5 g
Angliavandeniai 5,2 g 0 g
iš kurių cukrų 3,6 g 0 g
Baltymai 7,3 g 12 g
Druska 1,5 g 2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g
B
Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g
121 kcal Rieb. 7,4 g Angl. 5,2 g Balt. 7,3 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 3,6 g
170 g
Šaldyta silkių MATJES filė NOWACO EXCLUSIVE, be odos, 350 g
D
Šaldyta silkių MATJES filė NOWACO EXCLUSIVE, be odos, 350 g
173 kcal Rieb. 16,2 g Angl. 0 g Balt. 12 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 0 g
350 g