Marin. silkių filė gabal. su svogūnais ir agurkais WELL DONE, 200 g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 174 kcal 347 kcal
Riebalai 12 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,1 g 0 g
Angliavandeniai 6,5 g 0 g
iš kurių cukrų 6,4 g 0 g
Baltymai 9,8 g 17,7 g
Druska 3,5 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Marin. silkių filė gabal. su svogūnais ir agurkais WELL DONE, 200 g
D
Marin. silkių filė gabal. su svogūnais ir agurkais WELL DONE, 200 g
174 kcal Rieb. 12 g Angl. 6,5 g Balt. 9,8 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 6,4 g
200 g
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg