Mar. silkių filė gabaliukai su marin. agurkais garst. padaže, 300 g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 210 kcal 347 kcal
Riebalai 16 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,3 g 0 g
Angliavandeniai 7,9 g 0 g
iš kurių cukrų 4,9 g 0 g
Baltymai 7,6 g 17,7 g
Druska 2,5 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Mar. silkių filė gabaliukai su marin. agurkais garst. padaže, 300 g
C
Mar. silkių filė gabaliukai su marin. agurkais garst. padaže, 300 g
210 kcal Rieb. 16 g Angl. 7,9 g Balt. 7,6 g
Sotieji r. 2,3 g Cukr. 4,9 g
300 g
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg