Karštai rūkyta kiaulienos filė su kmynais, I r., 90 g ar Šaltai rūkyta kiaulienos filė, pjaustyta a. r., 100 g?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	108 kcal	189 kcal
Riebalai	3,8 g	10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,5 g	2,2 g
Angliavandeniai	1,5 g	0,7 g
iš kurių cukrų	0,6 g	0,4 g
Baltymai	16,8 g	24 g
Druska	2,4 g	5,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Karštai rūkyta kiaulienos filė su kmynais, I r., 90 g

108 kcal Rieb. 3,8 g Angl. 1,5 g Balt. 16,8 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 0,6 g

90 g

Šaltai rūkyta kiaulienos filė, pjaustyta a. r., 100 g

189 kcal Rieb. 10 g Angl. 0,7 g Balt. 24 g

Sotieji r. 2,2 g Cukr. 0,4 g

100 g