Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar JUBILIEJINĖ silkių filė DESĖ, 480 g?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	319 kcal	190 kcal
Riebalai	28,7 g	12,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3,4 g	2,4 g
Angliavandeniai	4,7 g	7,1 g
iš kurių cukrų	1,2 g	2,7 g
Baltymai	10,5 g	10,8 g
Druska	0,4 g	2,9 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g

319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g

Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g

200 g

JUBILIEJINĖ silkių filė DESĖ, 480 g

190 kcal Rieb. 12,9 g Angl. 7,1 g Balt. 10,8 g

Sotieji r. 2,4 g Cukr. 2,7 g

480 g