GURMANIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

GURMANIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g GURMANIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g E 0 Sveikesnis Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g A 86

100 g / 100 ml

Energinė vertė 165 kcal 319 kcal
Riebalai 9,3 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,9 g 3,4 g
Angliavandeniai 5,7 g 4,7 g
iš kurių cukrų 2,5 g 1,2 g
Baltymai 14,7 g 10,5 g
Druska 3,8 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

GURMANIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g
E
GURMANIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g
165 kcal Rieb. 9,3 g Angl. 5,7 g Balt. 14,7 g
Sotieji r. 1,9 g Cukr. 2,5 g
300 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g