Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar Silkių filė aliej. su dūmo ar. ZIGMAS, 240 g?

Energinė vertė 319 kcal 147 kcal
Riebalai 28,7 g 12 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,4 g 4 g
Angliavandeniai 4,7 g 2,9 g
iš kurių cukrų 1,2 g 0,9 g
Baltymai 10,5 g 13,7 g
Druska 0,4 g 4,3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g
Silkių filė aliej. su dūmo ar. ZIGMAS, 240 g
E
Silkių filė aliej. su dūmo ar. ZIGMAS, 240 g
147 kcal Rieb. 12 g Angl. 2,9 g Balt. 13,7 g
Sotieji r. 4 g Cukr. 0,9 g
240 g