Atlantinių silkių filė Skandinaviška, 210 g ar Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g?

Energinė vertė 200 kcal 124 kcal
Riebalai 2,9 g 8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 14,6 g 2,5 g
Angliavandeniai 1,8 g 4,3 g
iš kurių cukrų 1,1 g 1 g
Baltymai 15,2 g 8,7 g
Druska 3,5 g 1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atlantinių silkių filė Skandinaviška, 210 g
Atlantinių silkių filė Skandinaviška, 210 g
200 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 1,8 g Balt. 15,2 g
Sotieji r. 14,6 g Cukr. 1,1 g
210 g
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g
B
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g
124 kcal Rieb. 8 g Angl. 4,3 g Balt. 8,7 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 1 g
220 g