Visų grūdo dalių ruginė duona, 800 g, 800 g ar Tikra ruginė duona su saulėgrąžomis, 730 g?

Energinė vertė 264 kcal 283 kcal
Riebalai 1 g 9,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,1 g 1,1 g
Angliavandeniai 54,2 g 37,9 g
iš kurių cukrų 8,9 g 8,2 g
Baltymai 5,1 g 7,4 g
Druska 0,9 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Visų grūdo dalių ruginė duona, 800 g, 800 g
C
Visų grūdo dalių ruginė duona, 800 g, 800 g
264 kcal Rieb. 1 g Angl. 54,2 g Balt. 5,1 g
Sotieji r. 0,1 g Cukr. 8,9 g
800 g
Tikra ruginė duona su saulėgrąžomis, 730 g
B
Tikra ruginė duona su saulėgrąžomis, 730 g
283 kcal Rieb. 9,7 g Angl. 37,9 g Balt. 7,4 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,2 g
730 g