stebi.me
Kiekviena maisto spalva daro kai ką kita 🌈 Kurią valgote mažiausiai? 👇
❤️ Raudona → širdis (likopenas, antocianinai)
🧡 Oranžinė → akys ir oda (beta karotinas)
💛 Geltona → imunitetas (vitaminas C)
💚 Žalia → kaulai ir kraujas (vitaminas K, folatas)
💜 Mėlyna → smegenys (antocianinai)
🤍 Balta → žarnynas (prebiotikai)
🤎 Ruda → sotumas (skaidulos)
📌 Išsisaugok – praverčia apsiperkant
📩 Siųsk tam, kuris valgo tik „smėlio“ spalvos maistą 😅
Sek @stebi.me – daugiau maisto be mitų
