stebi.me
Kiek cukraus tavo stiklinėje? 🥤 Perbrauk ➡️
1️⃣ Bendras vaizdas: nuo 13 g energiniame iki 4,1 g kefyre (100 ml).
2️⃣ Gaivieji ir energiniai – iki 13 g: 0,5 l skardinėje apie 65 g. Versija be cukraus – 0 g.
3️⃣ Sultys – 8 g–15 g: tai vaisių cukrus, bet stiklinėje jo nemažai.
4️⃣ Šokoladiniai pieno gėrimai – iki 10,4 g, paprastas pienas – 4,8 g (natūralus laktozės cukrus).
5️⃣ Augaliniai – nuo 7,4 g šokoladiniame iki 0 g.
4 g cukraus ≈ 1 arbatinis šaukštelis.
📌 Išsaugok, kad nepamirštum
👉 Daugiau produktų – stebi.me (nuoroda profilyje)
