Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Каша из курицы и овощей MARMALUZI, с 8 месяцев, 190 г
A
Каша из курицы и овощей MARMALUZI, с 8 месяцев, 190 г
73 kcal Жиры 1,7 g Угл. 10 g Белк. 4,1 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 1,4 g
190 g
Грибы GRILL PARTY, 400 г
A
Грибы GRILL PARTY, 400 г
22 kcal Жиры 0,3 g Угл. 3,3 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,6 g
400 g
Овощная и куриная каша MARMALUZI с 8 мес, 190 г
A
Овощная и куриная каша MARMALUZI с 8 мес, 190 г
73 kcal Жиры 1,7 g Угл. 10 g Белк. 4,1 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 1,4 g
190 g
Органические шампиньоны RIMI Eco, 250г
A
Органические шампиньоны RIMI Eco, 250г
22 kcal Жиры 0,3 g Угл. 3,3 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
250 g
Макароны из свеклы и чечевицы SALLING FUSILLI, 250 г
A
Макароны из свеклы и чечевицы SALLING FUSILLI, 250 г
380 kcal Жиры 2,3 g Угл. 60 g Белк. 23 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 4,2 g
250 g
Красная фасоль I LOVE ECO, 380 г / 230 г
A
Красная фасоль I LOVE ECO, 380 г / 230 г
120 kcal Жиры 0,5 g Угл. 22 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,6 g
380 g
Фасоль CANNELLINI I LOVE ECO, 380 г / 230 г
A
Фасоль CANNELLINI I LOVE ECO, 380 г / 230 г
90 kcal Жиры 0,5 g Угл. 14 g Белк. 5,3 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,5 g
380 g
Черная фасоль I LOVE ECO, 380 г / 230 г
A
Черная фасоль I LOVE ECO, 380 г / 230 г
120 kcal Жиры 0,5 g Угл. 22 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,6 g
380 g
Крупные белые бобы SKANĖJA, 450 г
A
Крупные белые бобы SKANĖJA, 450 г
356 kcal Жиры 1,5 g Угл. 54 g Белк. 24 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
450 g
Куриное овощное пюре MARMALUZI, 8 мес, 190 г
A
Куриное овощное пюре MARMALUZI, 8 мес, 190 г
73 kcal Жиры 1,7 g Угл. 9,7 g Белк. 4,1 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 1,4 g
190 g
Брюссельская капуста, 350 г
A
Брюссельская капуста, 350 г
43 kcal Жиры 0,3 g Угл. 9 g Белк. 3,4 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 2,2 g
350 g
Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г
A
Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г
191 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
80 g
Замороженный брокколи GERO APETITO, 400 г
A
Замороженный брокколи GERO APETITO, 400 г
29 kcal Жиры 0,4 g Угл. 5,7 g Белк. 3 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 1,9 g
400 g
Рыба с макаронами и овощами (с 8 мес) HIPP, 220 г
A
Рыба с макаронами и овощами (с 8 мес) HIPP, 220 г
70 kcal Жиры 2,8 g Угл. 7,6 g Белк. 3,2 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,9 g
220 g
Пюре из брокколи с рисом и кроликом HIPP (с 8 месяцев), 220 г
A
Пюре из брокколи с рисом и кроликом HIPP (с 8 месяцев), 220 г
68 kcal Жиры 2,7 g Угл. 7,5 g Белк. 3 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0,4 g
220 g
Органические колотые красные чечевицы SALLING EKO, 400 г
A
Органические колотые красные чечевицы SALLING EKO, 400 г
389 kcal Жиры 2,2 g Угл. 63 g Белк. 24 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4,6 g
400 g
Овощная смесь с картофелем BONDUELLE, 400 г
A
Овощная смесь с картофелем BONDUELLE, 400 г
60 kcal Жиры 1,3 g Угл. 2,1 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 0 g Сахара 2,5 g
400 g
Красная чечевица BILLA BIO, 500 г
A
Красная чечевица BILLA BIO, 500 г
360 kcal Жиры 1,7 g Угл. 57 g Белк. 24 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
500 g
Черные бобы BONDUELLE INSPIRATION, 200 г
A
Черные бобы BONDUELLE INSPIRATION, 200 г
107 kcal Жиры 1 g Угл. 13,3 g Белк. 7,7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
200 g
Белая фасоль BILLA BIO, 400 г
A
Белая фасоль BILLA BIO, 400 г
130 kcal Жиры 0,5 g Угл. 24 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g
400 g
Рагу SEMPER с овощами, рыбой и горошком, с 12 месяцев, 235 г
A
Рагу SEMPER с овощами, рыбой и горошком, с 12 месяцев, 235 г
75 kcal Жиры 2,9 g Угл. 7,9 g Белк. 3 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 2,1 g
235 g
Шампиньоны GRILL, 500г
A
Шампиньоны GRILL, 500г
22 kcal Жиры 0,3 g Угл. 3,3 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
500 g
Грибы Портобелло, 280г
A
Грибы Портобелло, 280г
22 kcal Жиры 0,3 g Угл. 3,3 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
280 g
Брокколи пюре HIPP с рисом и кроликом, с 8 месяцев, 220 г
A
Брокколи пюре HIPP с рисом и кроликом, с 8 месяцев, 220 г
68 kcal Жиры 2,7 g Угл. 7,5 g Белк. 3 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0,4 g
220 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.