Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Вяленая колбаса салями SAMSONO, a.r., 200 г

509 kcal Жиры 45 g Угл. 1,1 g Белк. 25 g

Насыщ. 14 g Сахара 1 g

200 g

Бекон PANCCETA AFFUMICATA VERONI, a.r., 110 г

308 kcal Жиры 23 g Угл. 1,2 g Белк. 24 g

Насыщ. 9,2 g Сахара 0,5 g

110 g

Вяленые перцовые колбасы KAI NORISI MĖSOS, a.r., 150г

384 kcal Жиры 30 g Угл. 2,5 g Белк. 25 g

Насыщ. 13 g Сахара 2,2 g

150 g

Соевый соус KIKKOMAN SUSHI & SASHIMI, 250 мл

82 kcal Жиры 0 g Угл. 8,8 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 0 g Сахара 7,1 g

250 ml

Соевый соус с кунжутным маслом KIKKOMAN, 250 мл

184 kcal Жиры 2 g Угл. 35 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 32 g

250 ml

Соус с кунжутными семенами KIKKOMAN TERIYAKI, 250мл

228 kcal Жиры 2,6 g Угл. 44 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 43 g

250 ml

Крем из лесного ореха и какао VALSOIA, 200 г

517 kcal Жиры 28 g Угл. 60 g Белк. 4,2 g

Насыщ. 5,3 g Сахара 55 g

200 g

Жареные соленые макадамии, SEEBERGER, 80г

756 kcal Жиры 76 g Угл. 5,6 g Белк. 9,3 g

Насыщ. 13 g Сахара 4,5 g

80 g

Соус с медом KIKKOMAN TERIYAKI BBQ, 250 мл

226 kcal Жиры 0 g Угл. 47 g Белк. 5 g

Насыщ. 0 g Сахара 42 g

250 ml

Соус с чесноком KIKKOMAN TERIYAKI, 250мл

150 kcal Жиры 0,5 g Угл. 28 g Белк. 5,2 g

Насыщ. 0 g Сахара 23 g

250 ml

Соус песто PESTO ALLA GENOVESE, органический ALCE NERO, 130 г

462 kcal Жиры 47 g Угл. 5,1 g Белк. 4,2 g

Клетч. 1 g Насыщ. 6,7 g Сахара 2,7 g

130 g

Песто с тофу и оливковым маслом, органический

453 kcal Жиры 47 g Угл. 3,4 g Белк. 3,5 g

Клетч. 1 g Насыщ. 5,7 g Сахара 2,3 g

130 g

Вяленая говяжья колбаса BERNŲ, а. р., 200 г

326 kcal Жиры 23 g Угл. 5,2 g Белк. 26 g

Насыщ. 10 g Сахара 1 g

200 g

Свинина колбасы RIMI KABANOS, II р., 440 г

469 kcal Жиры 38 g Угл. 7,8 g Белк. 23 g

Насыщ. 15 g Сахара 2,2 g

440 g

Птично-свиная колбаса RIMI KAB., копченая II сорт 440 г

468 kcal Жиры 40 g Угл. 4,2 g Белк. 22 g

Насыщ. 16 g Сахара 1,4 g

440 g

Свиная салями MILANO, нарезанная, органическая PRIMA VERA, 70 г

390 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 28 g

Насыщ. 9,4 g Сахара 0 g

70 g

Вяленая свиная салями PICCANTE, нарезанная, органическая PRIMA VERA, 70 г

357 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 8,7 g Сахара 0 g

70 g

Вяленая свиная салями с фенхелем, нарезанная, органическая PRIMA VERA, 70 г

357 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 8,7 g Сахара 0 g

70 g

Холоднокопченая скиландина KAZIMIEROS колбаса Высшее качество, 500 г

420 kcal Жиры 36,2 g Угл. 0,6 g Белк. 22,9 g

Насыщ. 13,9 g Сахара 0,5 g

500 g

Вяленые говяжьи соломки MEAT CRAFT, a. r., 100 г

244 kcal Жиры 5,5 g Угл. 1,6 g Белк. 47 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 0,9 g

100 g

Намазываемый крем из фисташек ALVO, 200 г

546 kcal Жиры 31 g Угл. 62 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 7,6 g Сахара 55 g

200 g

Филе анчоуса в оливковом масле CALLIPO, 75 г

188 kcal Жиры 8,5 g Угл. 0,9 g Белк. 27 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g

75 g

Вяленая колбаса ŽEMAITIŠKA BIOVELA, a.r., 200г

444 kcal Жиры 37 g Угл. 0,8 g Белк. 26,6 g

Насыщ. 13,7 g Сахара 0,2 g

200 g

Копченая КЛЕБОНИШКА СЛАДКАЯ КОПЧЕНАЯ колбаса, A. р., 250 г

417 kcal Жиры 36 g Угл. 1,2 g Белк. 22 g

Насыщ. 10 g Сахара 0,9 g

250 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки