Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Трюфели PERGALĖ ФУНДУК, 200 г

600 kcal Жиры 45 g Угл. 42 g Белк. 4,3 g

Насыщ. 40 g Сахара 40 g

200 g

Тарталетки BONNE MAMAN с малиновой начинкой, 135 г

422 kcal Жиры 12 g Угл. 73 g Белк. 4,2 g

Насыщ. 5,6 g Сахара 52 g

135 g

Сэндвич БОЛЬШОЙ СУБМАРИН с ветчиной и сыром IKI ŠEFAI, 260 г

349 kcal Жиры 20 g Угл. 32 g Белк. 9,6 g

Насыщ. 2,8 g Сахара 3,9 g

260 g

Большой сэндвич с мясом кебаба IKI ŠEFAI, 310 г

247 kcal Жиры 11 g Угл. 30 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 5,7 g

310 g

Вяленый окорок PROSCIUTTO CRUDO, 90 г

236 kcal Жиры 14 g Угл. 0,5 g Белк. 27 g

Насыщ. 4,9 g Сахара 0,5 g

90 g

Вяленая чоризо колбаса BILLA, 90 г

386 kcal Жиры 32 g Угл. 1,4 g Белк. 23 g

Насыщ. 11 g Сахара 1,4 g

90 g

Французское лакомство KANELĖS (упаковано)

424 kcal Жиры 14 g Угл. 65 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 7,9 g Сахара 51 g

160 g

Вяленая колбаса BERNŲ, 200 г

427 kcal Жиры 34 g Угл. 0,7 g Белк. 30 g

Насыщ. 13 g Сахара 0,6 g

200 g

Вяленая колбаса SAMSONO высшего сорта, 90 г

419 kcal Жиры 36 g Угл. 1,2 g Белк. 22 g

Насыщ. 10 g Сахара 0,9 g

90 g

Атлантическая икра рыбная паста в белом соусе с креветками NORVEN, 160 г

372 kcal Жиры 36,4 g Угл. 6 g Белк. 5 g

Насыщ. 5 g Сахара 5,3 g

160 g

Атлантическая икра рыбная паста в белом соусе с копченым лососем NORVEN, 160 г

354 kcal Жиры 34,9 g Угл. 4,5 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 4,9 g Сахара 4,5 g

160 g

Атлантическая икра рыбная паста в белом соусе с кальмарами NORVEN, 160 г

352 kcal Жиры 34,8 g Угл. 4,5 g Белк. 5,1 g

Насыщ. 4,9 g Сахара 4,5 g

160 g

Крекеры с черными и белыми семенами кунжута ELEPHANT, 180 г

423 kcal Жиры 8,1 g Угл. 79,5 g Белк. 7 g

Насыщ. 4,1 g Сахара 4,1 g

180 g

Хрустящие ореховые гранола с шоколадом

497 kcal Жиры 25 g Угл. 57 g Белк. 8 g

Насыщ. 12 g Сахара 21 g

380 g

Тарталетка в дубайском стиле с фисташковым кремом

444 kcal Жиры 27 g Угл. 43 g Белк. 7 g

Насыщ. 12 g Сахара 27 g

100 g

Тушеный свиной плов IKI ŠEFAI, 300 г

169 kcal Жиры 8,1 g Угл. 14 g Белк. 5,2 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 2,1 g

300 g

Тертый твердый сыр для пасты ROKIŠKIO GRAND, 40%, 250г

335 kcal Жиры 24,2 g Угл. 0,1 g Белк. 28,6 g

Насыщ. 16,8 g Сахара 0 g

250 g

Вяленая колбаса PEPPERONI BIOVELA, a. r., 90 г

432 kcal Жиры 37 g Угл. 1,8 g Белк. 23 g

Насыщ. 14 g Сахара 0,7 g

90 g

Вяленая колбаса BAJORŲ, a. r., 100 г

450 kcal Жиры 40 g Угл. 0,6 g Белк. 22 g

Насыщ. 17 g Сахара 0,5 g

100 g

Паста с икрой и соусом из копченого лосося NORVEN, 160 g

354 kcal Жиры 34,9 g Угл. 4,5 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 4,9 g Сахара 4,5 g

160 g

Паста с икрой и соусом из кальмара NORVEN, 160 g

352 kcal Жиры 34,8 g Угл. 4,5 g Белк. 5,1 g

Насыщ. 4,9 g Сахара 4,5 g

160 g

Паста с икрой и соусом из креветок NORVEN, 160 g

372 kcal Жиры 36,4 g Угл. 6 g Белк. 5 g

Насыщ. 5 g Сахара 5,3 g

160 g

Овсяное печенье со вкусом клубники THE BEGINNINGS, 80 г

447 kcal Жиры 28 g Угл. 43 g Белк. 5 g

Насыщ. 15 g Сахара 24 g

80 g

Соус Песто с базиликом SELECTION BY RIMI, 185г

649 kcal Жиры 67 g Угл. 4,4 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 8,2 g Сахара 1,6 g

185 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки