ZIGMAS соленая филе лосося KAKĖ MAKĖ, 100 г
Похожие, но полезнее
Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
153 kcal · 100 г
на 12% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
100
| Нутриент | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 727 kJ / 174 kcal |
174 kcal
9% РСП
|
| Жиры | 10 g |
10 g
14% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.6 g |
1.6 g
8% РСП
|
| Углеводы | 0.5 g |
0.5 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0.5 g |
0.5 g
1% РСП
|
| Белки | 21 g |
21 g
42% РСП
|
| Соль | 3 g |
3 g
50% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −14
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «ZIGMAS соленая филе лосося KAKĖ MAKĖ, 100 г»?
- 100 г – 174 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 174 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 21 г, жиры 10 г, углеводы 0,5 г.
- Полезен ли продукт «ZIGMAS соленая филе лосося KAKĖ MAKĖ, 100 г»?
- Оценка полезности – D (18 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-02
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.