Свежая филе атлантического лосося с кожей, 1 кг
Похожие, но полезнее
Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
153 kcal · 100 г
на 15% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
100
| Нутриент | 100 g | 1 kg |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 748.00 kJ / 179.00 Kcal |
1790 kcal
90% РСП
|
| Жиры | 11 g |
110 g
157% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.3 g |
23 g
115% РСП
|
| Углеводы | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 20 g |
200 g
400% РСП
|
| Соль | 0.1 g |
1 g
17% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −2
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Свежая филе атлантического лосося с кожей, 1 кг»?
- 100 г – 179 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1790 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 20 г, жиры 11 г, углеводы 0 г.
- Полезен ли продукт «Свежая филе атлантического лосося с кожей, 1 кг»?
- Оценка полезности – A (89 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-15
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.