Сколько калорий в продукте «Зерновые крекеры DUONIUKAI, 80 г»?

100 г – 369 ккал. 1 упаковка (80 g) ≈ 295 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 10,6 г, жиры 2,1 г, углеводы 72,3 г.

Полезен ли продукт «Зерновые крекеры DUONIUKAI, 80 г»?

Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Зерновые крекеры DUONIUKAI, 80 г

80 g

C 64 Средне Соль Энергия Белок

369 kcal · 100 g · 1 упаковка (80 g) ≈ 295 ккал

Похожие, но полезнее

Песочный хлеб KLAIPĖDOS с семенами подсолнечника, 400 г 278 kcal · 100 г на 25% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Хлеб с ароматом семян подсолнечника JORĖ, 580 г 313 kcal · 100 г на 15% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г 313 kcal · 100 г на 15% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г 313 kcal · 100 г на 15% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: Хлеб

Пищевая ценность

100 g и 80 g

369kcal

1561 kJ / 369 kcal

Вся упаковка (80 g)

295 kcal

Жиры

2,1 g

5% энергии

Углеводы

72,3 g

83% энергии

Белки

10,6 g

12% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 80 g
Нутриент	100 g	80 g
Энергетическая ценность	1561 kJ / 369 kcal	295 kcal 15% РСП
Жиры	2,1 g	1.7 g 2% РСП
в том числе насыщенные	0,4 g	0.3 g 2% РСП
Углеводы	72,3 g	58 g 22% РСП
в том числе сахара	1 g	0.8 g 1% РСП
Белки	10,6 g	8.5 g 17% РСП
Соль	1 g	0.8 g 13% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 64

Средне

64 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −4

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.9 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

19%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

5 ингредиентов · Без добавок

пшеничная мука рисовая мука пшеничные отруби ячменная мука йодированная соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Зерновые крекеры DUONIUKAI, 80 г»?: 100 г – 369 ккал. 1 упаковка (80 g) ≈ 295 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 10,6 г, жиры 2,1 г, углеводы 72,3 г.
Полезен ли продукт «Зерновые крекеры DUONIUKAI, 80 г»?: Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-30

Показать все (2) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Зерновые крекеры DUONIUKAI, 80 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте