Сколько калорий в продукте «Зернистый творог с малиной, 7% жира, 150 г»?

100 г – 146 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 219 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 7,6 г, жиры 6,2 г, углеводы 15,1 г.

Полезен ли продукт «Зернистый творог с малиной, 7% жира, 150 г»?

Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Зернистый творог с малиной, 7% жира, 150 г

150 g

D 39 Плохо Сахара Соль Белок

146 kcal · 100 g · 1 упаковка (150 g) ≈ 219 ккал

Похожие, но полезнее

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 33% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 100

Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг 96 kcal · 100 г на 34% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 100

Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 33% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 100

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 33% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 100

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 150 g

146kcal

614 kJ / 146 kcal

Вся упаковка (150 g)

219 kcal

Жиры

6,2 g

38% энергии

Углеводы

15,1 g

41% энергии

Белки

7,6 g

21% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 150 g
Нутриент	100 g	150 g
Энергетическая ценность	614 kJ / 146 kcal	219 kcal 11% РСП
Жиры	6.2 g	9.3 g 13% РСП
в том числе насыщенные	3.6 g	5.4 g 27% РСП
Углеводы	15.1 g	23 g 9% РСП
в том числе сахара	14.3 g	21 g 24% РСП
Белки	7.6 g	11 g 23% РСП
Соль	0.61 g	0.9 g 15% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 39

Плохо

39 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −3
Сахара −4
Энергия −1
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.2 g

Белки / 100 ккал

95%

Сахар от углеводов

58%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

12 ингредиентов · 5 добавок

творог гранулы творога сметана соль сахар малина глюкозно-фруктозный сироп пектин e440 концентрат свеклы лимонная кислота e330 натриевый цитрат e331 малина ароматизатор

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Зернистый творог с малиной, 7% жира, 150 г»?: 100 г – 146 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 219 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 7,6 г, жиры 6,2 г, углеводы 15,1 г.
Полезен ли продукт «Зернистый творог с малиной, 7% жира, 150 г»?: Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-25

Показать все (106) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Зернистый творог с малиной, 7% жира, 150 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте