Kiek kalorijų turi GRŪDĖTA varškė su avietėmis, 7 % rieb., 150 g?

100 g – 146 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 219 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7,6 g, riebalai 6,2 g, angliavandeniai 15,1 g.

Ar GRŪDĖTA varškė su avietėmis, 7 % rieb., 150 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

GRŪDĖTA varškė su avietėmis, 7 % rieb., 150 g

150 g

D 39 Prastas Cukrūs Druska Baltymai

146 kcal · 100 g · 1 pakuotė (150 g) ≈ 219 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Liesa ROKIŠKIO NAMINĖ varškė, 0,5 % rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 33 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 100

Liesa ŽEMAITIJOS varškė, 0,5 % rieb., 1 kg 96 kcal · 100 g 34 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 100

Varškė WELL DONE, 0,5 % rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 33 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 100

Liesa ROKIŠKIO NAMINĖ varškė, 0,5 % rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 33 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 100

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 150 g

146kcal

614 kJ / 146 kcal

Visa pakuotė (150 g)

219 kcal

Riebalai

6,2 g

38% energijos

Angliavandeniai

15,1 g

41% energijos

Baltymai

7,6 g

21% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 150 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	150 g
Energinė vertė	614 kJ / 146 kcal	219 kcal 11% PN
Riebalai	6.2 g	9.3 g 13% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.6 g	5.4 g 27% PN
Angliavandeniai	15.1 g	23 g 9% PN
iš kurių cukrų	14.3 g	21 g 24% PN
Baltymai	7.6 g	11 g 23% PN
Druska	0.61 g	0.9 g 15% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 39

Prastas

39 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −3
Cukrūs −4
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.2 g

Baltymai / 100 kcal

95%

Cukrus nuo angliavandenių

58%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

12 sudedamųjų dalių · 5 priedai

varškė varškės granulių rūgšti grietinėlė druska cukrus avietės gliukozės fruktozės sirupas pektinas e440 runkelių koncentratas citrinų rūgštis e330 natrio citratas e331 aviečių aromatas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi GRŪDĖTA varškė su avietėmis, 7 % rieb., 150 g?: 100 g – 146 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 219 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7,6 g, riebalai 6,2 g, angliavandeniai 15,1 g.
Ar GRŪDĖTA varškė su avietėmis, 7 % rieb., 150 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-25

Rodyti visus (106) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

GRŪDĖTA varškė su avietėmis, 7 % rieb., 150 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose