Сколько калорий в продукте «Зефиры MIO&RIO в шоколадной глазури, ванильный вкус, 180 г»?

100 г – 383 ккал. 1 упаковка (180 g) ≈ 689 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 1,4 г, жиры 9 г, углеводы 73 г.

Полезен ли продукт «Зефиры MIO&RIO в шоколадной глазури, ванильный вкус, 180 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Зефиры MIO&RIO в шоколадной глазури, ванильный вкус, 180 г

180 g

E 0 Очень плохо Сахара Насыщенные жиры

383 kcal · 100 g · 1 упаковка (180 g) ≈ 689 ккал

Похожие, но полезнее

Зефиры LAIMA, ванильный вкус, 200 г 283 kcal · 100 г на 26% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 14

Зефиры ванильного вкуса LAIMA, 200 г 327 kcal · 100 г на 15% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 14

LAIMA зефиры со вкусом малины, 200 г 277 kcal · 100 г на 28% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 14

LAIMA зефиры со вкусом крема, 200 г 312 kcal · 100 г на 19% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 14

Все: зефир

Пищевая ценность

100 g и 180 g

383kcal

1614 kJ / 383 kcal

Вся упаковка (180 g)

689 kcal

Жиры

9 g

21% энергии

Углеводы

73 g

77% энергии

Белки

1,4 g

2% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 180 g
Нутриент	100 g	180 g
Энергетическая ценность	1614 kJ / 383 kcal	689 kcal 34% РСП
Жиры	9 g	16 g 23% РСП
в том числе насыщенные	8.7 g	16 g 78% РСП
Углеводы	73 g	131 g 51% РСП
в том числе сахара	69 g	124 g 138% РСП
Белки	1.4 g	2.5 g 5% РСП
Соль	0.02 g	0 g 1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −15
Энергия −4
Насыщенные жиры −8

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

0.4 g

Белки / 100 ккал

95%

Сахар от углеводов

97%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

20 ингредиентов · 12 добавок

яблочное варенье сахар яблочное пюре сорбат калия e202 глюкозно-фруктозный сироп пектин e440 три натрия цитрат e331 глазурь из какао растительные жиры гидрогенизированное пальмитиновое ядро масло сорбитан тристеарат обезжиренные какао-порошок соевые лецитины полиглицеролполицинолеат e476 ароматизатор e635 молочная кислота e270 лимонная кислота e330 стабилизатор инвертаза e330 ароматизатор ванилин натуральный ароматизатор ваниль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Зефиры MIO&RIO в шоколадной глазури, ванильный вкус, 180 г»?: 100 г – 383 ккал. 1 упаковка (180 g) ≈ 689 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 1,4 г, жиры 9 г, углеводы 73 г.
Полезен ли продукт «Зефиры MIO&RIO в шоколадной глазури, ванильный вкус, 180 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-11

Показать все (36) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Зефиры MIO&RIO в шоколадной глазури, ванильный вкус, 180 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте