Kiek kalorijų turi Šokoladu aplieti zefyrai MIO&RIO, vanilės skonio, 180 g?

100 g – 383 kcal. 1 pakuotė (180 g) ≈ 689 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 1,4 g, riebalai 9 g, angliavandeniai 73 g.

Ar Šokoladu aplieti zefyrai MIO&RIO, vanilės skonio, 180 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šokoladu aplieti zefyrai MIO&RIO, vanilės skonio, 180 g

180 g

E 0 Labai prastas Cukrūs Sotieji riebalai

383 kcal · 100 g · 1 pakuotė (180 g) ≈ 689 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Zefyrai LAIMA, vanilės skonio, 200 g 283 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 14

Zefyrai vanilės skonio LAIMA, 200 g 327 kcal · 100 g 15 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 14

LAIMA aviečių skonio zefyrai, 200 g 277 kcal · 100 g 28 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 14

LAIMA zefyrai, grietinėlės skonio, 200g 312 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 14

Visi: zefyras

Maistinė vertė

100 g ir 180 g

383kcal

1614 kJ / 383 kcal

Visa pakuotė (180 g)

689 kcal

Riebalai

9 g

21% energijos

Angliavandeniai

73 g

77% energijos

Baltymai

1,4 g

2% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 180 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	180 g
Energinė vertė	1614 kJ / 383 kcal	689 kcal 34% PN
Riebalai	9 g	16 g 23% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	8.7 g	16 g 78% PN
Angliavandeniai	73 g	131 g 51% PN
iš kurių cukrų	69 g	124 g 138% PN
Baltymai	1.4 g	2.5 g 5% PN
Druska	0.02 g	0 g 1% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −15
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −8

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

0.4 g

Baltymai / 100 kcal

95%

Cukrus nuo angliavandenių

97%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

20 sudedamųjų dalių · 12 priedų

obuolių džemas cukrus obuolių tyrė kalio sorbatas e202 gliukozės fruktozės sirupas pektinas e440 trisodžio citratas e331 kakavos glazūra augaliniai riebalai hidrogenizuotas palmitino branduolių aliejus sorbitano tristearatas liesas kakavos milteliai sojų lecitinas poliglicerolio poliricinoleatas e476 skonio medžiaga e635 pieno rūgštis e270 citrinų rūgštis e330 stabilizatorius invertazė e330 vanilino aromatas natūralus vanilės aromatas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šokoladu aplieti zefyrai MIO&RIO, vanilės skonio, 180 g?: 100 g – 383 kcal. 1 pakuotė (180 g) ≈ 689 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 1,4 g, riebalai 9 g, angliavandeniai 73 g.
Ar Šokoladu aplieti zefyrai MIO&RIO, vanilės skonio, 180 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-11

Rodyti visus (36) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šokoladu aplieti zefyrai MIO&RIO, vanilės skonio, 180 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose