Жареные соленые семена подсолнечника
Похожие, но полезнее
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal · 100 г
на 50% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
89
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal · 100 г
на 45% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
86
| Нутриент | 100 g | 250 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2424 kJ/ 579 kcal |
1448 kcal
72% РСП
|
| Жиры | 47.7 g |
119 g
170% РСП
|
| в том числе насыщенные | 5 g |
13 g
63% РСП
|
| Углеводы | 27.4 g |
69 g
26% РСП
|
| в том числе сахара | 2 g |
5 g
6% РСП
|
| Белки | 19.7 g |
49 g
99% РСП
|
| Соль | 2.5 g |
6.3 g
104% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −12
- Энергия −7
- Насыщенные жиры −4
- Белок +7
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
2 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Жареные соленые семена подсолнечника»?
- 100 г – 579 ккал. 1 упаковка (250 g) ≈ 1448 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 19,7 г, жиры 47,7 г, углеводы 27,4 г.
- Полезен ли продукт «Жареные соленые семена подсолнечника»?
- Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-21
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.