Жареные семена подсолнечника
Похожие, но полезнее
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal · 100 г
на 50% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
89
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal · 100 г
на 45% меньше ккал
Сравнить →
A
86
| Нутриент | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2424 kJ/ 579 kcal |
579 kcal
29% РСП
|
| Жиры | 47.7 g |
48 g
68% РСП
|
| в том числе насыщенные | 5 g |
5 g
25% РСП
|
| Углеводы | 27.4 g |
27 g
11% РСП
|
| в том числе сахара | 2 g |
2 g
2% РСП
|
| Белки | 19.7 g |
20 g
39% РСП
|
| Соль | 0 g |
0 g
0% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −7
- Насыщенные жиры −4
- Белок +7
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Жареные семена подсолнечника»?
- 100 г – 579 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 579 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 19,7 г, жиры 47,7 г, углеводы 27,4 г.
- Полезен ли продукт «Жареные семена подсолнечника»?
- Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-16
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.