Сколько калорий в продукте «Хумус с зеленью, 200 г»?

100 г – 237 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 474 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 6,2 г, жиры 17,3 г, углеводы 9 г.

Полезен ли продукт «Хумус с зеленью, 200 г»?

Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Хумус с зеленью, 200 г

200 g

C 64 Средне Соль

237 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 474 ккал

Похожие, но полезнее

Хумус с вялеными помидорами и базиликом GOURMET CLUB 143 kcal · 100 г на 40% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Хумус с вялеными помидорами, 200 г 238 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Классический хумус с нутовым соусом, 160 г 232 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 82

Хумус трех вкусов: классический, свекольный, острый перец 233 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Все: Хумус

Пищевая ценность

100 g и 200 g

237kcal

928 kJ/ 237 kcal

Вся упаковка (200 g)

474 kcal

Жиры

17,3 g

72% энергии

Углеводы

9 g

17% энергии

Белки

6,2 g

11% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	928 kJ/ 237 kcal	474 kcal 24% РСП
Жиры	17.3 g	35 g 49% РСП
в том числе насыщенные	1.5 g	3 g 15% РСП
Углеводы	9 g	18 g 7% РСП
в том числе сахара	1.8 g	3.6 g 4% РСП
Белки	6.2 g	12 g 25% РСП
Соль	0.7 g	1.4 g 23% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 64

Средне

64 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −3
Энергия −2
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.6 g

Белки / 100 ккал

20%

Сахар от углеводов

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

12 ингредиентов · 4 добавки

нут вода подсолнечное масло кунжутная паста загуститель кукурузный крахмал соль лимонная кислота e330 молочная кислота e270 чесночный порошок сушеные травы белый перец сорбат калия e202

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Хумус с зеленью, 200 г»?: 100 г – 237 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 474 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 6,2 г, жиры 17,3 г, углеводы 9 г.
Полезен ли продукт «Хумус с зеленью, 200 г»?: Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-11

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Хумус с зеленью, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте