Сколько калорий в продукте «Хрустящие завтраки пончик, шоколадный вкус OHO, 325 г»?

100 г – 394 ккал. 1 упаковка (325 g) ≈ 1281 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 7,1 г, жиры 4,5 г, углеводы 79 г.

Полезен ли продукт «Хрустящие завтраки пончик, шоколадный вкус OHO, 325 г»?

Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Хрустящие завтраки пончик, шоколадный вкус OHO, 325 г

325 g

D 21 Плохо Сахара Энергия

394 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Хрустящие сухие завтраки с клубникой LAMA LOOPS, органические HOLLE, 125 г 349 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше сахара Сравнить → B 71

Экологичные хрустящие сухие завтраки Holle с клубникой LAMA LOOPS. 349 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше сахара Сравнить → B 71

Хрустящие сухие завтраки с какао CHOCO CHIPMUNK, органические HOLLE, 125 г 346 kcal · 100 г на 12% меньше ккал меньше сахара Сравнить → C 68

Экологичные хрустящие сухие завтраки Holle с какао CHOCO CHIPMUNK. 346 kcal · 100 г на 12% меньше ккал меньше сахара Сравнить → C 68

Все: Хрустящие завтраки

Пищевая ценность

100 g и 325 g

394kcal

1666 kJ/ 394 kcal

Вся упаковка (325 g)

1281 kcal

Жиры

4,5 g

11% энергии

Углеводы

79 g

82% энергии

Белки

7,1 g

7% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 325 g
Нутриент	100 g	325 g
Энергетическая ценность	1666 kJ/ 394 kcal	1281 kcal 64% РСП
Жиры	4.5 g	15 g 21% РСП
в том числе насыщенные	2.4 g	7.8 g 39% РСП
Углеводы	79 g	257 g 99% РСП
в том числе сахара	28 g	91 g 101% РСП
Белки	7.1 g	23 g 46% РСП
Соль	0.6 g	2 g 33% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 21

Плохо

21 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −2
Сахара −8
Энергия −4
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.8 g

Белки / 100 ккал

35%

Сахар от углеводов

53%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

11 ингредиентов · 2 добавки

мука кукурузная мука цельнозерновая овсяная мука рисовая мука сахар кокосовый порошок фруктоза натуральный ароматизатор кокосовое масло порошок обезжиренного молока соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Хрустящие завтраки пончик, шоколадный вкус OHO, 325 г»?: 100 г – 394 ккал. 1 упаковка (325 g) ≈ 1281 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 7,1 г, жиры 4,5 г, углеводы 79 г.
Полезен ли продукт «Хрустящие завтраки пончик, шоколадный вкус OHO, 325 г»?: Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-22

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Хрустящие завтраки пончик, шоколадный вкус OHO, 325 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте