Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г
Похожие, но полезнее
Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг
192 kcal · 100 г
на 63% меньше ккал
больше белка
Сравнить →
C
57
ИКИ холодного копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы
249 kcal · 100 г
на 52% меньше ккал
больше белка
Сравнить →
D
39
| Нутриент | 100 g | 250 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2185 kJ/ 523 kcal |
1308 kcal
65% РСП
|
| Жиры | 30 g |
75 g
107% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.9 g |
7.3 g
36% РСП
|
| Углеводы | 55 g |
138 g
53% РСП
|
| в том числе сахара | 2.3 g |
5.8 g
6% РСП
|
| Белки | 6.3 g |
16 g
32% РСП
|
| Соль | 1.3 g |
3.3 g
54% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −6
- Энергия −6
- Насыщенные жиры −2
- Белок +2
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г»?
- 100 г – 523 ккал. 1 упаковка (250 g) ≈ 1308 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 6,3 г, жиры 30 г, углеводы 55 г.
- Полезен ли продукт «Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г»?
- Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-18
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.