Сколько калорий в продукте «Вареный свиной окорок KLAIPĖDA, I р., 300 г»?

100 г – 112 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 336 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 17 г, жиры 3,6 г, углеводы 2,9 г.

Полезен ли продукт «Вареный свиной окорок KLAIPĖDA, I р., 300 г»?

Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Вареный свиной окорок KLAIPĖDA, I р., 300 г

300 g

D 29 Плохо Соль Белок

112 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

ЛИТОВСКИЙ свиной окорок с костью, охлажденный, 1 кг 135 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 93

Бескостный свиной окорок 145 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → B 71

Вареный свиной окорок WELL DONE, а. р., 100 г 98 kcal · 100 г на 13% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г 114 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → C 68

Все: свиная ветчина

Пищевая ценность

100 g и 300 g

112kcal

472.00 kJ / 112.00 Kcal

Вся упаковка (300 g)

336 kcal

Жиры

3,6 g

29% энергии

Углеводы

2,9 g

10% энергии

Белки

17 g

61% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	472.00 kJ / 112.00 Kcal	336 kcal 17% РСП
Жиры	3.6 g	11 g 15% РСП
в том числе насыщенные	1.2 g	3.6 g 18% РСП
Углеводы	2.9 g	8.7 g 3% РСП
в том числе сахара	2.7 g	8.1 g 9% РСП
Белки	17 g	51 g 102% РСП
Соль	2.6 g	7.8 g 130% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 29

Плохо

29 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −12
Энергия −1
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +6

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

15.2 g

Белки / 100 ккал

93%

Сахар от углеводов

33%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

17 ингредиентов · 11 добавок

свинина вода соль сахар белки сыворотки молоко модифицированный крахмал e1442 e407 e407 e450 e450 e451 e451 аскорбиновая кислота e300 e316 e316 e425 e425 соевые белки нитрит натрия e250 горчица сельдерей

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Вареный свиной окорок KLAIPĖDA, I р., 300 г»?: 100 г – 112 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 336 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 17 г, жиры 3,6 г, углеводы 2,9 г.
Полезен ли продукт «Вареный свиной окорок KLAIPĖDA, I р., 300 г»?: Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-14

Показать все (34) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Вареный свиной окорок KLAIPĖDA, I р., 300 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте