Сколько калорий в продукте «Ванильные зефиры MIO & RIO, 196 г»?

100 г – 333 ккал. 1 упаковка (196 g) ≈ 653 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 0,5 г, жиры 0 г, углеводы 83 г.

Полезен ли продукт «Ванильные зефиры MIO & RIO, 196 г»?

Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Ванильные зефиры MIO & RIO, 196 г

196 g

E 11 Очень плохо Сахара Энергия

333 kcal · 100 g · 1 упаковка (196 g) ≈ 653 ккал

Похожие, но полезнее

Зефиры LAIMA, ванильный вкус, 200 г 283 kcal · 100 г на 15% меньше ккал Сравнить → D 14

Зефиры ванильного вкуса LAIMA, 200 г 327 kcal · 100 г Сравнить → D 14

LAIMA зефиры со вкусом малины, 200 г 277 kcal · 100 г на 17% меньше ккал Сравнить → D 14

LAIMA зефиры со вкусом крема, 200 г 312 kcal · 100 г Сравнить → D 14

Все: зефир

Пищевая ценность

100 g и 196 g

333kcal

1417 kJ / 333 kcal

Вся упаковка (196 g)

653 kcal

Жиры

0 g

0% энергии

Углеводы

83 g

99% энергии

Белки

0,5 g

1% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 196 g
Нутриент	100 g	196 g
Энергетическая ценность	1417 kJ / 333 kcal	653 kcal 33% РСП
Жиры	0 g	0 g 0% РСП
в том числе насыщенные	0 g	0 g 0% РСП
Углеводы	83 g	163 g 63% РСП
в том числе сахара	78 g	153 g 170% РСП
Белки	0.5 g	1 g 2% РСП
Соль	0.02 g	0 g 1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 11

Очень плохо

11 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −15
Энергия −4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

0.2 g

Белки / 100 ккал

94%

Сахар от углеводов

Состав

От наибольшей доли

14 ингредиентов · 9 добавок

яблочное варенье сахар яблочное пюре сорбат калия e202 глюкозно-фруктозный сироп пектин e440 три натрия цитрат e331 порошок яичного белка триэтилцитрат молочная кислота e270 лимонная кислота e330 стабилизатор инвертаза e330 ароматизатор ванилин натуральный ароматизатор ваниль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Ванильные зефиры MIO & RIO, 196 г»?: 100 г – 333 ккал. 1 упаковка (196 g) ≈ 653 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 0,5 г, жиры 0 г, углеводы 83 г.
Полезен ли продукт «Ванильные зефиры MIO & RIO, 196 г»?: Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-27

Показать все (36) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ванильные зефиры MIO & RIO, 196 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте