Kiek kalorijų turi Vaniliniai zefyrai MIO & RIO, 196 g?

100 g – 333 kcal. 1 pakuotė (196 g) ≈ 653 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 0,5 g, riebalai 0 g, angliavandeniai 83 g.

Ar Vaniliniai zefyrai MIO & RIO, 196 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (11 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Vaniliniai zefyrai MIO & RIO, 196 g

196 g

E 11 Labai prastas Cukrūs Energinė vertė

333 kcal · 100 g · 1 pakuotė (196 g) ≈ 653 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Zefyrai LAIMA, vanilės skonio, 200 g 283 kcal · 100 g 15 % mažiau kcal Palyginti → D 14

Zefyrai vanilės skonio LAIMA, 200 g 327 kcal · 100 g Palyginti → D 14

LAIMA aviečių skonio zefyrai, 200 g 277 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal Palyginti → D 14

LAIMA zefyrai, grietinėlės skonio, 200g 312 kcal · 100 g Palyginti → D 14

Visi: zefyras

Maistinė vertė

100 g ir 196 g

333kcal

1417 kJ / 333 kcal

Visa pakuotė (196 g)

653 kcal

Riebalai

0 g

0% energijos

Angliavandeniai

83 g

99% energijos

Baltymai

0,5 g

1% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 196 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	196 g
Energinė vertė	1417 kJ / 333 kcal	653 kcal 33% PN
Riebalai	0 g	0 g 0% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0 g	0 g 0% PN
Angliavandeniai	83 g	163 g 63% PN
iš kurių cukrų	78 g	153 g 170% PN
Baltymai	0.5 g	1 g 2% PN
Druska	0.02 g	0 g 1% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 11

Labai prastas

11 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −15
Energinė vertė −4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

0.2 g

Baltymai / 100 kcal

94%

Cukrus nuo angliavandenių

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

14 sudedamųjų dalių · 9 priedai

obuolių džemas cukrus obuolių tyrė kalio sorbatas e202 gliukozės fruktozės sirupas pektinas e440 trisodžio citratas e331 kiaušinių baltymų miltai triethylcitrate pieno rūgštis e270 citrinų rūgštis e330 stabilizatorius invertazė e330 vanilino aromatas natūralus vanilės aromatas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Vaniliniai zefyrai MIO & RIO, 196 g?: 100 g – 333 kcal. 1 pakuotė (196 g) ≈ 653 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 0,5 g, riebalai 0 g, angliavandeniai 83 g.
Ar Vaniliniai zefyrai MIO & RIO, 196 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (11 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-27

Rodyti visus (36) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Vaniliniai zefyrai MIO & RIO, 196 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose