Сколько калорий в продукте «Вафли со вкусом шоколада SELGA, 90 г»?

100 г – 487 ккал. 1 упаковка (90 g) ≈ 438 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 5,6 г, жиры 26,3 г, углеводы 63,1 г.

Полезен ли продукт «Вафли со вкусом шоколада SELGA, 90 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Вафли со вкусом шоколада SELGA, 90 г

90 g

E 0 Очень плохо Насыщенные жиры Сахара

487 kcal · 100 g · 1 упаковка (90 g) ≈ 438 ккал

Похожие, но полезнее

Вафли со вкусом ванили GULLON DIET NATURE, 60 г 431 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 25

Вафли со вкусом шоколада GULLON DIET NATURE, 60 г 434 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 25

Вафли SELGA, со вкусом ореха, 180 г 514 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → D 14

Вафли со вкусом ореха SELGA, 180 г 519 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → D 14

Все: Вафли со

Пищевая ценность

100 g и 90 g

487kcal

2040 kJ/ 487 kcal

Вся упаковка (90 g)

438 kcal

Жиры

26,3 g

46% энергии

Углеводы

63,1 g

49% энергии

Белки

5,6 g

5% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 90 g
Нутриент	100 g	90 g
Энергетическая ценность	2040 kJ/ 487 kcal	438 kcal 22% РСП
Жиры	26.3 g	24 g 34% РСП
в том числе насыщенные	16.2 g	15 g 73% РСП
Углеводы	63.1 g	57 g 22% РСП
в том числе сахара	33.1 g	30 g 33% РСП
Белки	5.6 g	5 g 10% РСП
Соль	0.6 g	0.5 g 9% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −2
Сахара −9
Энергия −6
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.1 g

Белки / 100 ккал

52%

Сахар от углеводов

62%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

9 ингредиентов · 3 добавки

пшеничная мука сахар растительное масло кокосовый порошок яичная масса натриевый бикарбонат e500 соль ароматизатор e635 соевый лецитин e471

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Вафли со вкусом шоколада SELGA, 90 г»?: 100 г – 487 ккал. 1 упаковка (90 g) ≈ 438 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 5,6 г, жиры 26,3 г, углеводы 63,1 г.
Полезен ли продукт «Вафли со вкусом шоколада SELGA, 90 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-21

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Вафли со вкусом шоколада SELGA, 90 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте