Сколько калорий в продукте «Творожок с карамельным вареньем POLS, 45 г»?

100 г – 357 ккал. 1 упаковка (45 g) ≈ 161 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11,4 г, жиры 22 г, углеводы 28,5 г.

Полезен ли продукт «Творожок с карамельным вареньем POLS, 45 г»?

Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Творожок с карамельным вареньем POLS, 45 г

45 g

D 14 Плохо Насыщенные жиры Сахара Белок

357 kcal · 100 g · 1 упаковка (45 g) ≈ 161 ккал

Похожие, но полезнее

Экологичный творожок с бананами MIAU, 6%, 100 г 141 kcal · 100 г на 61% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 86

Творожок без лактозы из молока A2 с персиками и грушами, 7,2% жира, 100 г 175 kcal · 100 г на 51% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 82

Творожок из A2 молока, с персиками и грушами ŽEMAITIJOS PIENAS, 100 г 175 kcal · 100 г на 51% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 82

Экологичный творожок MIAU с черникой, 6,0%, 100 г 139 kcal · 100 г на 61% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 68

Все: Творожок

Пищевая ценность

100 g и 45 g

357kcal

1494 kJ/ 357 kcal

Вся упаковка (45 g)

161 kcal

Жиры

22 g

55% энергии

Углеводы

28,5 g

32% энергии

Белки

11,4 g

13% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 45 g
Нутриент	100 g	45 g
Энергетическая ценность	1494 kJ/ 357 kcal	161 kcal 8% РСП
Жиры	22 g	9.9 g 14% РСП
в том числе насыщенные	15 g	6.8 g 34% РСП
Углеводы	28.5 g	13 g 5% РСП
в том числе сахара	27.8 g	13 g 14% РСП
Белки	11.4 g	5.1 g 10% РСП
Соль	0.2 g	0.1 g 2% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 14

Плохо

14 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Сахара −8
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.2 g

Белки / 100 ккал

98%

Сахар от углеводов

68%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

13 ингредиентов · 4 добавки

творог сахар глазурь пальмовое масло рапсовое масло порошок обезжиренного молока масло соль эмульгаторы e472e натуральный вкус лютеин краситель экстракт паприки кокосовый порошок

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Творожок с карамельным вареньем POLS, 45 г»?: 100 г – 357 ккал. 1 упаковка (45 g) ≈ 161 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11,4 г, жиры 22 г, углеводы 28,5 г.
Полезен ли продукт «Творожок с карамельным вареньем POLS, 45 г»?: Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-21

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Творожок с карамельным вареньем POLS, 45 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте