Сколько калорий в продукте «Творог без лактозы GAMTOS с манго, авокадо и семенами чиа, 2,3% жира, 130 г»?

100 г – 96 ккал. 1 упаковка (130 g) ≈ 125 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 6,9 г, жиры 2,3 г, углеводы 11,6 г.

Творог без лактозы GAMTOS с манго, авокадо и семенами чиа, 2,3% жира, 130 г

130 g

A 86 Отлично Сахара Фрукты, овощи, орехи

96 kcal · 100 g · 1 упаковка (130 g) ≈ 125 ккал

Похожие, но полезнее

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г больше белка меньше сахара Сравнить → A 100

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г больше белка меньше сахара Сравнить → A 100

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира 96 kcal · 100 г больше белка меньше сахара Сравнить → A 100

Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г 82 kcal · 100 г на 15% меньше ккал больше белка Сравнить → A 96

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 130 g

96kcal

407 kJ / 96 kcal

Вся упаковка (130 g)

125 kcal

Жиры

2,3 g

22% энергии

Углеводы

11,6 g

49% энергии

Белки

6,9 g

29% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 130 g
Нутриент	100 g	130 g
Энергетическая ценность	407 kJ / 96 kcal	125 kcal 6% РСП
Жиры	2.3 g	3 g 4% РСП
в том числе насыщенные	1.3 g	1.7 g 8% РСП
Углеводы	11.6 g	15 g 6% РСП
в том числе сахара	11.1 g	14 g 16% РСП
Белки	6.9 g	9 g 18% РСП
Соль	0.1 g	0.1 g 2% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

A 86

Отлично

86 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −3
Энергия −1
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +2
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.2 g

Белки / 100 ккал

96%

Сахар от углеводов

57%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

15 ингредиентов · 5 добавок

творог лактаза стартер добавка манго авокадо семена чиа сахар цитрусовое волокно натуральный ароматизатор лимонная кислота e330 натриевый цитрат e331 кориандр концентрат спирулины концентрат кориандра сметана

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Творог без лактозы GAMTOS с манго, авокадо и семенами чиа, 2,3% жира, 130 г»?: 100 г – 96 ккал. 1 упаковка (130 g) ≈ 125 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 6,9 г, жиры 2,3 г, углеводы 11,6 г.
Полезен ли продукт «Творог без лактозы GAMTOS с манго, авокадо и семенами чиа, 2,3% жира, 130 г»?: Оценка полезности – A (86 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-19

Показать все (131) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Творог без лактозы GAMTOS с манго, авокадо и семенами чиа, 2,3% жира, 130 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте