Сколько калорий в продукте «Сыр Le Saint Germain, 200 г»?

100 г – 350 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 700 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 18,5 г, жиры 30 г, углеводы 0,5 г.

Полезен ли продукт «Сыр Le Saint Germain, 200 г»?

Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сыр Le Saint Germain, 200 г

200 g

D 32 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

350 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 700 ккал

Похожие, но полезнее

Сыр с трюфелями GOUDA LINDENHOFF, выдержанный 12 месяцев 429 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → B 71

ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЙ СЫР DVARO, 50% жира, 150 г 355 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров Сравнить → C 64

Сыр из коровьего и овечьего молока с апельсиновой цедрой, выдержанный 30 дней 360 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Сыр LANDANA с грецкими орехами, 50% жира, 1 кг 381 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → C 61

Все: сыр

Пищевая ценность

100 g и 200 g

350kcal

1464 kJ/ 350 kcal

Вся упаковка (200 g)

700 kcal

Жиры

30 g

78% энергии

Углеводы

0,5 g

1% энергии

Белки

18,5 g

21% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	1464 kJ/ 350 kcal	700 kcal 35% РСП
Жиры	30 g	60 g 86% РСП
в том числе насыщенные	19.6 g	39 g 196% РСП
Углеводы	0.5 g	1 g 0% РСП
в том числе сахара	0.1 g	0.2 g 0% РСП
Белки	18.5 g	37 g 74% РСП
Соль	1.4 g	2.8 g 47% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 32

Плохо

32 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −6
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.3 g

Белки / 100 ккал

20%

Сахар от углеводов

65%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · 1 добавка

молоко соль бактериальная культура

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сыр Le Saint Germain, 200 г»?: 100 г – 350 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 700 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 18,5 г, жиры 30 г, углеводы 0,5 г.
Полезен ли продукт «Сыр Le Saint Germain, 200 г»?: Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-02

Показать все (144) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сыр Le Saint Germain, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте