Свежие филе форели (лат. Oncorhynchus mykiss) с кожей, 1 кг
Похожие, но полезнее
Свежая внутренняя филе куриного бройлера IKI MĖSA, 400 г
96 kcal · 100 г
на 35% меньше ккал
Сравнить →
A
100
| Нутриент | 100 g | 1 kg |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 619 kJ / 148 kcal |
1480 kcal
74% РСП
|
| Жиры | 6.2 g |
62 g
89% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.5 g |
15 g
75% РСП
|
| Углеводы | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 20.5 g |
205 g
410% РСП
|
| Соль | 0.1 g |
1 g
17% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10
- Энергия −1
- Насыщенные жиры −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Свежие филе форели (лат. Oncorhynchus mykiss) с кожей, 1 кг»?
- 100 г – 148 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1480 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 20,5 г, жиры 6,2 г, углеводы 0 г.
- Полезен ли продукт «Свежие филе форели (лат. Oncorhynchus mykiss) с кожей, 1 кг»?
- Оценка полезности – A (96 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-10
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.