Сколько калорий в продукте «Соленое филе атлантического лосося RIMI MARE, 300 г»?

100 г – 193 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 579 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 19,3 г, жиры 12,5 г, углеводы 0,8 г.

Полезен ли продукт «Соленое филе атлантического лосося RIMI MARE, 300 г»?

Оценка полезности – E (7 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Соленое филе атлантического лосося RIMI MARE, 300 г

300 g

E 7 Очень плохо Соль Насыщенные жиры Белок

193 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Свежая филе атлантического лосося с кожей, 2 маринада. WELL DONE (L. Salmo salar), 564 г 153 kcal · 100 г на 21% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Охлажденное филе атлантического лосося в маринаде из лука и укропа с кожей GRILL PARTY, 250 г 206 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Замороженные филе дикой семги 127 kcal · 100 г на 34% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг 202 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 89

Все: лосось

Пищевая ценность

100 g и 300 g

193kcal

804 kJ/ 193 kcal

Вся упаковка (300 g)

579 kcal

Жиры

12,5 g

58% энергии

Углеводы

0,8 g

2% энергии

Белки

19,3 g

40% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	804 kJ/ 193 kcal	579 kcal 29% РСП
Жиры	12.5 g	38 g 54% РСП
в том числе насыщенные	3.7 g	11 g 55% РСП
Углеводы	0.8 g	2.4 g 1% РСП
в том числе сахара	0.7 g	2.1 g 2% РСП
Белки	19.3 g	58 g 116% РСП
Соль	3.1 g	9.3 g 155% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 7

Очень плохо

7 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −15
Энергия −2
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

10.0 g

Белки / 100 ккал

87%

Сахар от углеводов

30%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

атлантический лосось соль сахар

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Соленое филе атлантического лосося RIMI MARE, 300 г»?: 100 г – 193 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 579 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 19,3 г, жиры 12,5 г, углеводы 0,8 г.
Полезен ли продукт «Соленое филе атлантического лосося RIMI MARE, 300 г»?: Оценка полезности – E (7 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-03

Показать все (51) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Соленое филе атлантического лосося RIMI MARE, 300 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте