Сколько калорий в продукте «Сметана ŽALOJI KARVUTĖ, 12% жира, 200 г»?

100 г – 138 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 276 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 3,3 г, жиры 12 г, углеводы 4,3 г.

Полезен ли продукт «Сметана ŽALOJI KARVUTĖ, 12% жира, 200 г»?

Оценка полезности – C (46 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сметана ŽALOJI KARVUTĖ, 12% жира, 200 г

200 g

C 46 Средне Насыщенные жиры

138 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 276 ккал

Похожие, но полезнее

ŽEMAITIJOS йогуртовая сметана, 10%, 400 г 100 kcal · 100 г на 28% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 61

Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г 121 kcal · 100 г на 12% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 57

Йогуртовая сметана ЖЕМАЙТИЈОС, 10% жира, 400 г 121 kcal · 100 г на 12% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 57

Сметана ЗЕЛЕНАЯ КОРОВА, 12% жира, 400 г 138 kcal · 100 г Сравнить → C 50

Все: сметана

Пищевая ценность

100 g и 200 g

138kcal

573 kJ/ 138 kcal

Вся упаковка (200 g)

276 kcal

Жиры

12 g

78% энергии

Углеводы

4,3 g

12% энергии

Белки

3,3 g

10% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	573 kJ/ 138 kcal	276 kcal 14% РСП
Жиры	12 g	24 g 34% РСП
в том числе насыщенные	8.5 g	17 g 85% РСП
Углеводы	4.3 g	8.6 g 3% РСП
в том числе сахара	4.1 g	8.2 g 9% РСП
Белки	3.3 g	6.6 g 13% РСП
Соль	0.1 g	0.2 g 3% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 46

Средне

46 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −1
Энергия −1
Насыщенные жиры −8

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.4 g

Белки / 100 ккал

95%

Сахар от углеводов

71%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

4 ингредиента · Без добавок

обезжиренное молоко сметана порошок простокваши молочнокислые бактерии

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сметана ŽALOJI KARVUTĖ, 12% жира, 200 г»?: 100 г – 138 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 276 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 3,3 г, жиры 12 г, углеводы 4,3 г.
Полезен ли продукт «Сметана ŽALOJI KARVUTĖ, 12% жира, 200 г»?: Оценка полезности – C (46 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-12

Показать все (78) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сметана ŽALOJI KARVUTĖ, 12% жира, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте