Сколько калорий в продукте «Сметана, 30% жира ŽАГАРĖС, 400 г»?

100 г – 290 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 1160 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 2,5 г, жиры 30 г, углеводы 3,1 г.

Полезен ли продукт «Сметана, 30% жира ŽАГАРĖС, 400 г»?

Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сметана, 30% жира ŽАГАРĖС, 400 г

400 g

D 32 Плохо Насыщенные жиры Энергия

290 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

ŽEMAITIJOS йогуртовая сметана, 10%, 400 г 100 kcal · 100 г на 66% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 61

Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г 121 kcal · 100 г на 58% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 57

Йогуртовая сметана ЖЕМАЙТИЈОС, 10% жира, 400 г 121 kcal · 100 г на 58% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 57

Сметана ЗЕЛЕНАЯ КОРОВА, 12% жира, 400 г 138 kcal · 100 г на 52% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 50

Все: сметана

Пищевая ценность

100 g и 400 g

290kcal

1194 kJ / 290 kcal

Вся упаковка (400 g)

1160 kcal

Жиры

30 g

92% энергии

Углеводы

3,1 g

4% энергии

Белки

2,5 g

4% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 400 g
Нутриент	100 g	400 g
Энергетическая ценность	1194 kJ / 290 kcal	1160 kcal 58% РСП
Жиры	30 g	120 g 171% РСП
в том числе насыщенные	21,2 g	85 g 424% РСП
Углеводы	3,1 g	12 g 5% РСП
в том числе сахара	2,5 g	10 g 11% РСП
Белки	2,5 g	10 g 20% РСП
Соль	0,04 g	0.2 g 3% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 32

Плохо

32 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Энергия −3
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

0.9 g

Белки / 100 ккал

81%

Сахар от углеводов

71%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · Без добавок

сливки культура молочнокислых бактерий

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сметана, 30% жира ŽАГАРĖС, 400 г»?: 100 г – 290 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 1160 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 2,5 г, жиры 30 г, углеводы 3,1 г.
Полезен ли продукт «Сметана, 30% жира ŽАГАРĖС, 400 г»?: Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-31

Показать все (78) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сметана, 30% жира ŽАГАРĖС, 400 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте