Семечки подсолнечника YES, со вкусом сыра, 300 г
Похожие, но полезнее
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal · 100 г
на 14% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
89
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal · 100 г
меньше соли
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
86
| Нутриент | 100 g | 300 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1401 kJ / 337 kcal |
1011 kcal
51% РСП
|
| Жиры | 25 g |
75 g
107% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.6 g |
7.8 g
39% РСП
|
| Углеводы | 13 g |
39 g
15% РСП
|
| в том числе сахара | 2.1 g |
6.3 g
7% РСП
|
| Белки | 15 g |
45 g
90% РСП
|
| Соль | 3.4 g |
10 g
170% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −16
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −2
- Белок +6
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
4 ингредиента · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Семечки подсолнечника YES, со вкусом сыра, 300 г»?
- 100 г – 337 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 1011 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 15 г, жиры 25 г, углеводы 13 г.
- Полезен ли продукт «Семечки подсолнечника YES, со вкусом сыра, 300 г»?
- Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-06
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.