Сколько калорий в продукте «РОКИШКИ НАТУРАЛЬНАЯ сметана, 30% жира, 200 г»?

100 г – 291 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 582 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 2,5 г, жиры 30 г, углеводы 2,8 г.

Полезен ли продукт «РОКИШКИ НАТУРАЛЬНАЯ сметана, 30% жира, 200 г»?

Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

РОКИШКИ НАТУРАЛЬНАЯ сметана, 30% жира, 200 г

200 g

D 32 Плохо Насыщенные жиры Энергия

291 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 582 ккал

Похожие, но полезнее

ŽEMAITIJOS йогуртовая сметана, 10%, 400 г 100 kcal · 100 г на 66% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 61

Йогуртовая сметана ЖЕМАЙТИЈОС, 10% жира, 400 г 121 kcal · 100 г на 58% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 57

Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г 121 kcal · 100 г на 58% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 57

Сметана FARM MILK, 30% жирности, 400 г 291 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров Сравнить → C 50

Все: сметана

Пищевая ценность

100 g и 200 g

291kcal

1200 kJ / 291 kcal

Вся упаковка (200 g)

582 kcal

Жиры

30 g

93% энергии

Углеводы

2,8 g

4% энергии

Белки

2,5 g

3% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	1200 kJ / 291 kcal	582 kcal 29% РСП
Жиры	30 g	60 g 86% РСП
в том числе насыщенные	19,2 g	38 g 192% РСП
Углеводы	2,8 g	5.6 g 2% РСП
в том числе сахара	2,8 g	5.6 g 6% РСП
Белки	2,5 g	5 g 10% РСП
Соль	0,1 g	0.2 g 3% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 32

Плохо

32 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Энергия −3
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

0.9 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

64%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

1 ингредиент · Без добавок

сметана

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «РОКИШКИ НАТУРАЛЬНАЯ сметана, 30% жира, 200 г»?: 100 г – 291 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 582 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 2,5 г, жиры 30 г, углеводы 2,8 г.
Полезен ли продукт «РОКИШКИ НАТУРАЛЬНАЯ сметана, 30% жира, 200 г»?: Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-06

Показать все (78) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

РОКИШКИ НАТУРАЛЬНАЯ сметана, 30% жира, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте