Размороженная филе пангасиуса (лат. Pangasianodon hypophthalmus), 180 г
Похожие, но полезнее
Размороженная филе глубоководного трески WELL DONE (лот. Pollachius virens), 250 г
81 kcal · 100 г
меньше соли
больше белка
Сравнить →
A
100
Размороженная филе ЯПОНСКОГО ПОЛОСАТОГО КАЛЬМАРА
90 kcal · 100 г
меньше соли
больше белка
Сравнить →
A
96
Размороженное филе обыкновенного гигантского кальмара, 1 кг
98 kcal · 100 г
меньше соли
больше белка
Сравнить →
A
96
Размороженная филе стеклянного сома (PANGASIUS HYPOPHTHALMUS)
55 kcal · 100 г
меньше соли
Сравнить →
A
93
| Нутриент | 100 g | 180 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 153 kJ / 37 kcal |
67 kcal
3% РСП
|
| Жиры | 0.5 g |
0.9 g
1% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.2 g |
0.4 g
2% РСП
|
| Углеводы | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 8 g |
14 g
29% РСП
|
| Соль | 1.4 g |
2.5 g
42% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −6
- Белок +3
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Размороженная филе пангасиуса (лат. Pangasianodon hypophthalmus), 180 г»?
- 100 г – 37 ккал. 1 упаковка (180 g) ≈ 67 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 8 г, жиры 0,5 г, углеводы 0 г.
- Полезен ли продукт «Размороженная филе пангасиуса (лат. Pangasianodon hypophthalmus), 180 г»?
- Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-26
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.