Сколько калорий в продукте «Пухлые зерна спельты с медом, органические TURTLE, 300 г»?

100 г – 378 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 1134 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11 г, жиры 1,7 г, углеводы 76 г.

Полезен ли продукт «Пухлые зерна спельты с медом, органические TURTLE, 300 г»?

Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Пухлые зерна спельты с медом, органические TURTLE, 300 г

300 g

C 64 Средне Сахара Энергия Белок

378 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Пухлые зерна проса, органические BIO PLANET, 150 г 354 kcal · 100 г меньше сахара Сравнить → A 79

Длиннозерный пухлый рис RISO SCOTTI PARBOILED, 1 кг 351 kcal · 100 г меньше сахара Сравнить → B 75

Все: Пухлые зерна

Пищевая ценность

100 g и 300 g

378kcal

1601 kJ / 378 kcal

Вся упаковка (300 g)

1134 kcal

Жиры

1,7 g

4% энергии

Углеводы

76 g

84% энергии

Белки

11 g

12% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	1601 kJ / 378 kcal	1134 kcal 57% РСП
Жиры	1.7 g	5.1 g 7% РСП
в том числе насыщенные	0.3 g	0.9 g 5% РСП
Углеводы	76 g	228 g 88% РСП
в том числе сахара	15 g	45 g 50% РСП
Белки	11 g	33 g 66% РСП
Пищевые волокна	6.1 g	18 g
Соль	0.01 g	0 g 1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 64

Средне

64 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −4
Энергия −4

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.9 g

Белки / 100 ккал

20%

Сахар от углеводов

18%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · Без добавок

зерна спельты мед

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пухлые зерна спельты с медом, органические TURTLE, 300 г»?: 100 г – 378 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 1134 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11 г, жиры 1,7 г, углеводы 76 г.
Полезен ли продукт «Пухлые зерна спельты с медом, органические TURTLE, 300 г»?: Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-25

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Пухлые зерна спельты с медом, органические TURTLE, 300 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте