Сколько калорий в продукте «Протеиновые крекеры BEGINNINGS, 80 г»?

100 г – 544 ккал. 1 упаковка (80 g) ≈ 435 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 22 г, жиры 33 г, углеводы 39 г.

Полезен ли продукт «Протеиновые крекеры BEGINNINGS, 80 г»?

Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Протеиновые крекеры BEGINNINGS, 80 г

80 g

D 25 Плохо Соль Энергия Белок

544 kcal · 100 g · 1 упаковка (80 g) ≈ 435 ккал

Похожие, но полезнее

Крекеры с семенами кунжута 351 kcal · 100 г на 35% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 75

Крекеры GAIDELIS, вкус сметаны и лука, 72 г 497 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → B 71

Крекеры GAIDELIS MINI со вкусом сметаны и лука, 72 г 481 kcal · 100 г на 12% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Крекеры GAIDELIS MINI со вкусом сыра, 72 г 492 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → B 71

Все: крекер

Пищевая ценность

100 g и 80 g

544kcal

2285 kJ / 544 kcal

Вся упаковка (80 g)

435 kcal

Жиры

33 g

55% энергии

Углеводы

39 g

29% энергии

Белки

22 g

16% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 80 g
Нутриент	100 g	80 g
Энергетическая ценность	2285 kJ / 544 kcal	435 kcal 22% РСП
Жиры	33 g	26 g 38% РСП
в том числе насыщенные	4 g	3.2 g 16% РСП
Углеводы	39 g	31 g 12% РСП
в том числе сахара	3 g	2.4 g 3% РСП
Белки	22 g	18 g 35% РСП
Соль	1.4 g	1.1 g 19% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 25

Плохо

25 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −6
Энергия −6
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

4.0 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

12%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

11 ингредиентов · Без добавок

морковь миндаль зеленая гречка семена сушеные помидоры гороховые белки сушеный лук чеснок базилик орегано морская соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Протеиновые крекеры BEGINNINGS, 80 г»?: 100 г – 544 ккал. 1 упаковка (80 g) ≈ 435 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 22 г, жиры 33 г, углеводы 39 г.
Полезен ли продукт «Протеиновые крекеры BEGINNINGS, 80 г»?: Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-20

Показать все (65) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Протеиновые крекеры BEGINNINGS, 80 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте