Сколько калорий в продукте «Пончик с розовой глазурью и зефирками, 58 г»?

100 г – 428 ккал. 1 упаковка (58 g) ≈ 248 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 5,7 г, жиры 23 г, углеводы 48 г.

Полезен ли продукт «Пончик с розовой глазурью и зефирками, 58 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Пончик с розовой глазурью и зефирками, 58 г

58 g

E 0 Очень плохо Насыщенные жиры Соль

428 kcal · 100 g · 1 упаковка (58 g) ≈ 248 ккал

Похожие, но полезнее

Пончики с карамелью, 220 г 302 kcal · 100 г на 29% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 32

Пончик DONUT CARBONARA, 93 г 291 kcal · 100 г на 32% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 29

Пончик MARGARITA, 84 г 292 kcal · 100 г на 32% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 29

Пончик с начинкой DONUT COOKIE 375 kcal · 100 г на 12% меньше ккал меньше соли Сравнить → D 18

Все: пончик

Пищевая ценность

100 g и 58 g

428kcal

1.790 kJ/ 428 kcal

Вся упаковка (58 g)

248 kcal

Жиры

23 g

49% энергии

Углеводы

48 g

46% энергии

Белки

5,7 g

5% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 58 g
Нутриент	100 g	58 g
Энергетическая ценность	1.790 kJ/ 428 kcal	248 kcal 12% РСП
Жиры	23 g	13 g 19% РСП
в том числе насыщенные	12 g	7 g 35% РСП
Углеводы	48 g	28 g 11% РСП
в том числе сахара	20 g	12 g 13% РСП
Белки	5,7 g	3.3 g 7% РСП
Соль	1,2 g	0.7 g 12% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −5
Сахара −5
Энергия −5
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.3 g

Белки / 100 ккал

42%

Сахар от углеводов

52%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

30 ингредиентов · 14 добавок

пшеничная мука сахар пальмовое масло вода зефир глюкозно-фруктозный сироп желатин кукурузный крахмал окрашивание e160a натуральный ароматизатор пальмовые ядра жиры рапсовое масло эмульгаторы e472e кокосовое масло мука сои агенты для подъема теста йодированная соль сок свеклы дрожжи подсолнечное масло пшеничный крахмал концентрат черной смородины концентрат редиса яблочный концентрат пальмовые жиры порошок дрожжей стабилизатор e464 лимонный концентрат концентрат спирулины антиоксидант e300

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пончик с розовой глазурью и зефирками, 58 г»?: 100 г – 428 ккал. 1 упаковка (58 g) ≈ 248 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 5,7 г, жиры 23 г, углеводы 48 г.
Полезен ли продукт «Пончик с розовой глазурью и зефирками, 58 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-06

Показать все (13) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Пончик с розовой глазурью и зефирками, 58 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте