Сколько калорий в продукте «Плавленый сыр VALIO, 18% жира, 370 г»?

100 г – 235 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 71 ккал. 1 упаковка (370 g) ≈ 870 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 12 г, жиры 18 г, углеводы 6,3 г.

Полезен ли продукт «Плавленый сыр VALIO, 18% жира, 370 г»?

Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Плавленый сыр VALIO, 18% жира, 370 г

370 g

D 21 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

235 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 71 ккал

Похожие, но полезнее

Сыр RIMI MOZZARELLA LIGHT, 125 г 161 kcal · 100 г на 31% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Легкий сыр моцарелла FORMAGIA, 125 г 165 kcal · 100 г на 30% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Обезжиренный сыр моцарелла FARM MILK, 20% жира, 125 г 165 kcal · 100 г на 30% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г 87 kcal · 100 г на 63% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 68

Все: Сыр

Пищевая ценность

100 g и 370 g

235kcal

977 kJ/ 235 kcal

Вся упаковка (370 g)

870 kcal

Жиры

18 g

69% энергии

Углеводы

6,3 g

11% энергии

Белки

12 g

20% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 370 g
Нутриент	100 g	370 g
Энергетическая ценность	977 kJ/ 235 kcal	870 kcal 43% РСП
Жиры	18 g	67 g 95% РСП
в том числе насыщенные	12 g	44 g 222% РСП
Углеводы	6,3 g	23 g 9% РСП
в том числе сахара	6,3 g	23 g 26% РСП
Белки	12 g	44 g 89% РСП
Соль	1,5 g	5.6 g 93% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 21

Плохо

21 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −7
Сахара −1
Энергия −2
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.1 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

67%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

9 ингредиентов · 4 добавки

сыр вода сметана порошок обезжиренного молока масло эмульгирующие соли фосфат натрия e339 e450 e450 e452 e452

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Плавленый сыр VALIO, 18% жира, 370 г»?: 100 г – 235 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 71 ккал. 1 упаковка (370 g) ≈ 870 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 12 г, жиры 18 г, углеводы 6,3 г.
Полезен ли продукт «Плавленый сыр VALIO, 18% жира, 370 г»?: Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-11

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Плавленый сыр VALIO, 18% жира, 370 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте