Kiek kalorijų turi Lydytas tepamasis sūris VALIO, 18% rieb., 370 g?

100 g – 235 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 71 kcal. 1 pakuotė (370 g) ≈ 870 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12 g, riebalai 18 g, angliavandeniai 6,3 g.

Ar Lydytas tepamasis sūris VALIO, 18% rieb., 370 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Lydytas tepamasis sūris VALIO, 18% rieb., 370 g

370 g

D 21 Prastas Sotieji riebalai Druska Baltymai

235 kcal · 100 g · 1 porcija (30 g) ≈ 71 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Sūris MOZZARELLA LIGHT FORMAGIA, 125 g 165 kcal · 100 g 30 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Liesas mocarelos sūris FARM MILK, 20 % rieb. s. m., 125 g 165 kcal · 100 g 30 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Sūris RIMI MOZZARELLA LIGHT, 125 g 161 kcal · 100 g 31 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Tepamasis sūris PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2,5 % rieb., 175 g 87 kcal · 100 g 63 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 68

Visi: Sūris

Maistinė vertė

100 g ir 370 g

235kcal

977 kJ/ 235 kcal

Visa pakuotė (370 g)

870 kcal

Riebalai

18 g

69% energijos

Angliavandeniai

6,3 g

11% energijos

Baltymai

12 g

20% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 370 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	370 g
Energinė vertė	977 kJ/ 235 kcal	870 kcal 43% PN
Riebalai	18 g	67 g 95% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	12 g	44 g 222% PN
Angliavandeniai	6,3 g	23 g 9% PN
iš kurių cukrų	6,3 g	23 g 26% PN
Baltymai	12 g	44 g 89% PN
Druska	1,5 g	5.6 g 93% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 21

Prastas

21 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Druska −7
Cukrūs −1
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.1 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

67%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 4 priedai

sūris vanduo rūgšti grietinėlė nugriebto pieno milteliai sviestas emulsinai natrio fosfatas e339 e450 e450 e452 e452

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Lydytas tepamasis sūris VALIO, 18% rieb., 370 g?: 100 g – 235 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 71 kcal. 1 pakuotė (370 g) ≈ 870 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12 g, riebalai 18 g, angliavandeniai 6,3 g.
Ar Lydytas tepamasis sūris VALIO, 18% rieb., 370 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-11

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Lydytas tepamasis sūris VALIO, 18% rieb., 370 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose