Сколько калорий в продукте «Пареный свиной окорок PORMET, I р., 100 г»?

100 г – 102 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 102 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 19 г, жиры 2 г, углеводы 2,2 г.

Полезен ли продукт «Пареный свиной окорок PORMET, I р., 100 г»?

Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Пареный свиной окорок PORMET, I р., 100 г

100 g

D 39 Плохо Соль Белок

102 kcal · 100 g · 1 упаковка (100 g) ≈ 102 ккал

Похожие, но полезнее

ЛИТОВСКИЙ свиной окорок с костью, охлажденный, 1 кг 135 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 93

Бескостный свиной окорок 145 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → B 71

Вареный свиной окорок WELL DONE, а. р., 100 г 98 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → B 71

Свинина ветчина Классическая BIOVELA, 90 г 109 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → C 61

Все: свиная ветчина

Пищевая ценность

100 g и 100 g

102kcal

431 kJ / 102 kcal

Вся упаковка (100 g)

102 kcal

Жиры

2 g

17% энергии

Углеводы

2,2 g

9% энергии

Белки

19 g

74% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 100 g
Нутриент	100 g	100 g
Энергетическая ценность	431 kJ / 102 kcal	102 kcal 5% РСП
Жиры	2 g	2 g 3% РСП
в том числе насыщенные	0.6 g	0.6 g 3% РСП
Углеводы	2.2 g	2.2 g 1% РСП
в том числе сахара	0.8 g	0.8 g 1% РСП
Белки	19 g	19 g 38% РСП
Соль	2.1 g	2.1 g 35% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 39

Плохо

39 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −10
Энергия −1

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

18.6 g

Белки / 100 ккал

36%

Сахар от углеводов

30%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

14 ингредиентов · 9 добавок

свинина вода модифицированный крахмал e1442 соль e261 e261 e326 e326 соевые белки e451 e451 e407 e407 глюкоза стеариновая кислота e301 ароматизатор e635 белки свинины нитрит натрия e250

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пареный свиной окорок PORMET, I р., 100 г»?: 100 г – 102 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 102 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 19 г, жиры 2 г, углеводы 2,2 г.
Полезен ли продукт «Пареный свиной окорок PORMET, I р., 100 г»?: Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-15

Показать все (34) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Пареный свиной окорок PORMET, I р., 100 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте